DHA "Oro cerebrale".
DHA in polvere(acido docosaesaenoico), l'acido docosaesaenoico, comunemente noto come oro cerebrale, è molto importante per il corpo umano con acidi grassi insaturi, il DHA è un componente importante della crescita e del mantenimento delle cellule del sistema nervoso, è un componente importante del cervello e la retina, la corteccia cerebrale del corpo umano nel contenuto fino al 20%, negli occhi della retina rappresentava la percentuale di circa il 50% del feto. È essenziale per lo sviluppo dell'intelligenza e della vista nei neonati.
Perché il DHA è importante?
DHA in polvereè un punto focale negli integratori per la salute che non può essere ignorato e gode della reputazione di "oro del cervello".
È stato utilizzato durante la gravidanza, l'infanzia e l'infanzia per migliorare la salute e l'intelligenza del cervello, ottimizzare lo sviluppo della vista e migliorare la disattenzione dei bambini, occupando una posizione importante nel settore della nutrizione materna e infantile. svolge anche un ruolo importante nei prodotti nutrizionali per madri e bambini. Allo stesso tempo, sta aumentando anche nei prodotti nutrizionali per le persone di mezza età e per gli anziani in virtù della sua efficacia nel regolare i lipidi nel sangue e nel ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
Essendo un nutriente essenziale, il DHA è un componente importante nella crescita e nel mantenimento delle cellule del sistema nervoso e il suo contenuto è particolarmente elevato nella corteccia cerebrale (circa il 20%) e nella retina (fino al 50%), che è fondamentale per lo sviluppo dell’intelligenza e della vista nei neonati e nei bambini. Un'adeguata integrazione di DHA può migliorare la memoria, la vista, la concentrazione e la comprensione. Per gli anziani può anche aiutare ad attivare la mente e prevenire la malattia di Alzheimer.
Chi ha bisogno di un'integrazione di DHA?
(1) Donne incinte
Il primo picco di sviluppo del cervello fetale si verifica durante le prime fasi della gravidanza e la proliferazione delle cellule cerebrali fetali raggiunge il picco più alto nelle fasi intermedie e finali della gravidanza, durante le quali il DHA è un nutriente chiave essenziale.
(2) Neonati durante la crescita e lo sviluppo
È un importante componente di acidi grassi nel cervello, nei nervi e nelle cellule visive, che può promuovere lo sviluppo funzionale del cervello e della vista e favorisce il miglioramento dell'intelligenza, dell'apprendimento e della capacità di memoria. Da {{0}} ai 3 anni è la fase d'oro dello sviluppo cerebrale del bambino e una ragionevole integrazione di DHA può migliorare notevolmente la capacità di espressione linguistica, di reazione e l'immunità del bambino, allo stesso tempo, c'è anche un certo effetto di prevenzione della miopia e dell'ambliopia. Soprattutto per i bambini pre-vita che non possono allattare al seno, o per i bambini con latte artificiale con un contenuto di DHA inferiore allo 0,2%, l'integrazione aggiuntiva di DHA è più importante.
(3)Bambini e adolescenti con elevata pressione di apprendimento
Per i bambini e gli adolescenti in età scolare, in particolare quelli che stanno affrontando gli esami intermedi e di ammissione all’università, con compiti scolastici pesanti, alta pressione nell’apprendimento e spesso studiando giorno e notte, un’integrazione ragionevole può migliorare la loro memoria e migliorare l’efficienza dell’apprendimento. Allo stesso tempo, l’integrazione di DHA può anche prevenire la perdita della vista, l’ambliopia, la miopia o altri difetti visivi più gravi.
(4) Persone di mezza età con pressione più elevata
Al giorno d'oggi, gli adulti si trovano ad affrontare vari tipi di pergamene interiori, vivendo e lavorando sotto grande pressione. Un DHA adeguato può aiutare questo tipo di persone a migliorare l'affaticamento cerebrale, migliorare la memoria e migliorare l'efficienza lavorativa. E per gli uomini d'affari che socializzano spesso, un'integrazione ragionevole può anche ridurre i danni dell'alcol sul cervello e sui nervi.
(5) Persone di mezza età e anziani
Poiché la secrezione biliare e l’attività esterasica delle persone di mezza età e degli anziani sono ridotte, la domanda di grassi non è elevata. Tuttavia, con il declino delle funzioni corporee delle persone di mezza età e degli anziani, aumenta la richiesta di acidi grassi polinsaturi, tra cui il DHA, come un acido grasso polinsaturo-3, può regolare il normale metabolismo dei lipidi nel sangue e delle lipoproteine nel sangue. corpo e ridurre la viscosità del sangue e il livello di colesterolo nel sangue.
Allo stesso tempo, con il graduale aumento dell’età, la perdita di memoria è diventata un fenomeno comune tra le persone di mezza età e tra gli anziani. Il DHA può attivare le cellule cerebrali e aiutare a migliorare la memoria. Pertanto, anche gli anziani devono integrare una quantità sufficiente di DHA.
Come scegliere il DHA?
Al momento, ci sono molti prodotti DHA sul mercato e vengono costantemente eliminati. Di fronte a questa situazione, come dovremmo acquistarli?
(1)Imballaggio
Prima di tutto, guarda il logo sulla confezione. In generale, i normali produttori di imballaggi saranno chiaramente contrassegnati con marchi commerciali, nome del produttore, data di produzione, numero di lotto di produzione, contenuto netto, tabella del contenuto di nutrienti, implementazione degli standard, oggetti applicabili, metodi di conservazione, metodi di consumo, ecc., oltre a prestare attenzione se la confezione viene stampata dopo l'approvazione nazionale del logo degli alimenti naturali, se è stampata con il marchio di certificazione GMP.
(2)Produttore e marchio
Guarda il produttore del prodotto sulla confezione. Alcune mamme non sanno cosa scegliere per il prodotto o quale sia il momento giusto, potrebbero scegliere casualmente la confezione che sembra un po' migliore; ci sono alcune madri che sceglieranno un grande marchio. In effetti, quest’ultima direzione è più corretta. Anche la qualità dei prodotti delle grandi marche è relativamente più affidabile.
(3)Fonte e prezzo
A causa dell'esistenza di fonti nazionali, di materie prime importate e dell'esistenza di importazioni originali, ci sarà un certo divario di prezzo quando si effettuano acquisti in base alla propria situazione reale.
(4)Fonte DHA
Le fonti di DHA sono generalmente le alghe e l'olio di pesce.
Alghe DHA: puro naturale, di origine vegetale, forte capacità antiossidante, alto contenuto di DHA, bassissimo contenuto di EPA.
Olio di pesce DHA: attivo in natura, facilmente ossidabile e simile al pesce, e ricco di EPA. L'EPA ha l'effetto di abbassare i lipidi nel sangue e fluidificare il sangue, quindi il DHA dell'olio di pesce è più vantaggioso per gli adulti e gli anziani, mentre il DHA delle alghe è più vantaggioso per i neonati, i bambini piccoli e le donne in gravidanza e in allattamento. Le donne incinte, le donne che allattano e i bambini, soprattutto quelli di età inferiore ai 5 anni, dovrebbero cercare di evitare l'olio di pesce e gli alimenti con aggiunta di olio di pesce.
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