L'integratore di astaxantina ha un effetto significativo sul metabolismo del corpo dopo il fitness. Dopo un allenamento di forza ad alta intensità.Polvere di astaxantina naturalepuò migliorare la capacità antiossidante del corpo e ritardare l'affaticamento dell'esercizio.
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Benefici dell'astaxantina per l'esercizio
Gli studi hanno dimostrato che l'esercizio fisico acuto ad alta intensità può produrre molti radicali liberi nel corpo. Un eccesso di radicali liberi può causare perossidazione lipidica, danno ossidativo al DNA e danno genotossico. L'astaxantina può eliminare i radicali liberi attirando o donando elettroni ai radicali liberi. In tal modo, inibisce i danni causati dalla perossidazione dei lipidi cellulari e del DNA. Nella scienza dello sport, l'astaxantina ha le funzioni di antiossidante e di ritardare l'affaticamento dell'esercizio.
L'esercizio fisico intenso o prolungato può causare l'accumulo di acido lattico nel corpo e, se non affrontato in tempo, il fluido corporeo leggermente alcalino diventerà acido. Ciò influisce sulla normale funzione delle cellule, causando sintomi come dolori muscolari, letargia, mal di testa e nausea. Gli studi hanno dimostrato che l'astaxantina ha un effetto antiossidante, riducendo la perdita di glutammina e cisteina coinvolte nella sintesi e nell'esercizio del glutatione. Lavorano in sinergia con l'astaxantina per inibire significativamente la produzione di acido lattico indotta dall'esercizio. In definitiva, agisce per ritardare l'affaticamento dell'esercizio.
Sommario
La supplementazione di astaxantina può causare cambiamenti nei metaboliti del sangue prima e dopo l'esercizio fisico acuto ad alta intensità, coinvolgendo principalmente le vie correlate al metabolismo degli aminoacidi umani e al metabolismo dei lipidi. I cambiamenti di questi metaboliti possono essere il meccanismo interno del miglioramento dell'antio dell'organismo