La quercetina è l'ingrediente principale diFructus Sophorae Estratto in polvere. La quercetina funziona con l'esercizio fisico per aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Dopo l'epidemia di COVID-19, l'interazione tra le scelte di vita e il sistema immunitario è diventata ancora più critica.
Gran parte della letteratura medica evidenzia anche il ruolo della quercetina, in quanto agisce come uno ionoforo di zinco, aiutando lo zinco a entrare nelle cellule. Lo zinco blocca la replicazione virale e lavora sinergicamente con la vitamina C. Ma la quercetina stessa è anche un antistaminico naturale e antinfiammatorio che può ridurre il rischio di contrarre malattie virali.
I ricercatori hanno anche scoperto che l'azione della quercetina inibisce l'espressione della caseina chinasi II (CK2). CK2 riduce la capacità delle cellule di produrre interferoni di tipo 1 quando un virus attacca le cellule. Inibendo l'espressione di CK2, l'azione della quercetina può aiutare a rallentare la replicazione dei virus a RNA. Considerando la sua vasta gamma di vantaggi,Fructus Sophorae Estratto in polvereè un prezioso ingrediente integratore. Puoi usarlo per un breve periodo per alleviare vari disagi fisici. O a lungo termine, usarlo per ottimizzare la salute metabolica e potenzialmente migliorare la salute del cervello. Questo, combinato con un regolare esercizio fisico di intensità moderata, può aiutare a preparare le difese del sistema immunitario.
Se si sceglie di utilizzare un integratore, la quercetina è meglio prendere con zinco la sera prima di andare a letto. E non mangiare per almeno tre o quattro ore prima di andare a letto. Dormirai per 8 ore e, se il tuo metabolismo è molto flessibile, entrerai in chetosi nutrizionale durante questo periodo. Un altro vantaggio dell'assunzione di quercetina durante la notte è il suo effetto anti-invecchiamento.
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