Fucus Vesiculosus è anche chiamato vescicola. È una specie di alga bruna che cresce sullo strato roccioso del terreno. Non è solo un tipo di cibo maEstratto di Fucus Vesiculosus in polvere viene utilizzato anche come materia prima per prodotti sanitari e cosmetici in tutto il mondo. Questo articolo ti introdurrà ai benefici per la salute, agli effetti collaterali e al dosaggio di Fucus.
Vantaggi di Bladderwrack
1. Fucus Vesiculosus per la perdita di peso
L'estratto contiene molta fibra alimentare. Può migliorare la sazietà delle persone. Inoltre, ha un basso potere calorifico ed è ideale per la riduzione del grasso. L'alginato si gonfierà nello stomaco e aumenterà il suo volume fino a 30 volte. Questo darà anche alle persone una sensazione di pienezza e può essere efficacemente utilizzato per ridurre il peso. I grassi insaturi e le fibre alimentari possono rimuovere il colesterolo che aderisce al lume dei vasi sanguigni. Il componente in fibra sintetica può anche favorire l'escrezione di acido biliare e colesterolo dal corpo.
2. Migliora la salute della tiroide
Fucus ha un contenuto di iodio relativamente alto, quindi è ampiamente usato come integratore alimentare per integrare lo iodio nel corpo umano. Può prevenire i noduli tiroidei da carenza di iodio. Miglioramento della funzione tiroidea, si consiglia di consultare un professionista prima di assumerlo.
3. Migliora la pelle
Il fucoidan in Fucus può aiutare a promuovere la sintesi del collagene nella pelle. Può anche favorire la guarigione della pelle e ritardare l'invecchiamento precoce della pelle. Il contenuto di fucoidan in Fucus è relativamente alto.
4. Anti-infiammatorio
Fucus contiene antiossidanti come i polifenoli delle alghe brune, acido alginico, vitamina A e vitamina C. L'antiossidante è equivalente all'antinfiammatorio. Gli attuali esperimenti sui topi mostrano che le alghe brune possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di malattie cardiache. Un ampio studio ha scoperto che il consumo giornaliero di alghe riduce il rischio di malattie cardiache del 12%. I principi attivi contenuti in Fucus sono simili alle alghe.
Effetti collaterali del Fucus Vesiculosus
1. Perché contiene un'alta concentrazione di iodio. Pertanto, le persone in buona salute non dovrebbero assumere grandi quantità. In caso contrario, lo iodio eccessivo può causare o aggravare problemi alla tiroide. Può anche causare avvelenamento da metalli pesanti. Si consiglia di consultare un medico prima di assumerlo.
2. Fucus ha attività antipiastrinica e può interferire con la coagulazione del sangue. Pertanto, ridurrà il tasso di coagulazione del sangue dei farmaci, come l'aspirina, l'ibuprofene. Se stai per sottoporti a un intervento chirurgico, dovresti evitare di prendere Fucus per almeno due settimane prima dell'intervento per prevenire il rischio di un'eccessiva perdita di sangue.
3. Possibili effetti collaterali: sete cronica eccessiva; produzione eccessiva di urina; alto tasso di zucchero nel sangue.
Dosaggio del Fucus Vesiculosus
Per le persone con condizioni fisiche diverse, il dosaggio di Fucus sarà diverso. Il dosaggio sarà influenzato dall'età, dalla salute e da altre malattie. In circostanze normali, l'assunzione giornaliera di iodio per gli adulti è di circa 100-300 microgrammi. Prendere più di questa quantità di iodio può causare problemi di salute. Se non usi spesso sale iodato o mangi alghe o frutti di mare, potresti essere carente di iodio. Puoi ottenere il tuo livello di iodio controllando. Combina cibo e integratori nella tua dieta quotidiana per soddisfare il tuo fabbisogno di iodio. È meglio consultare un medico per capire il dosaggio giusto per te.
Sulla base delle informazioni di cui sopra, la polvere di estratto di Fucus Vesiculosus ha molteplici funzioni. Al momento, qyherb'sEstratto di Fucus Vesiculosusè stato ampiamente utilizzato negli additivi alimentari e cosmetici.